さあ、演奏会に行こう！その１

育脳シニアピアノレッスンの教科書

青梅市ピアノ教室保科陽子です。

この記事は、大人の方、シニアの方向けに書いています。

脳科学からもぜひ、みなさんには演奏会に
行くことをお勧めします。

演奏会に行く効果はこんなに！

ストレス軽減
痛み軽減
気分転換
音楽と一緒に体を動かす
エネルギーを得る
感動体験
その日を楽しみに待つ

『音楽と一緒に体を動かす』の項目ですが

クラシックの演奏会っていうと、
じっとして、静かにしてなくちゃいけないって
ちょっと堅苦しいイメージを持たれている方が
いるかもしれません。

音楽と一緒に体を動かす・・・そもそも動かせない！

とお思いかもしれませんが、脳科学の分野からすると
体は動かせなくても、脳内の運動野（体の運動を司るところ）は、
聞いているリズムに反応して動いているそうです！

クラシック演奏会では、体はじっとしていても、
脳内はノリノリに運動していることになるのでは？

『その日を楽しみに待つ』のは、その日をワクワクしてまつ。
このワクワク感がいいんですね。

ちょっと素敵な服を着て、おしゃれして、ぜひ演奏会に！

育脳シニアピアノレッスンの教科書

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